ACAI Bacche Di Benefici Per La Salute E Gli Effetti Collaterali

Avete sentito parlare l’acai berry? Vuoi saperne di più sui benefici per la salute di bacche di acai e succo di bacca? ACAI bacche sono altamente pubblicizzate dal marketing che dicono che è uno degli alimenti super eliti con proprietà di perdita di peso e anti-aging. Alcuni produttori utilizzano le bacche di acai nei cosmetici e prodotti di bellezza. Ma gli studi scientifici supportano queste affermazioni di benefici di acai?

Che cosa è la bacca di acai?

La bacca di acai è un frutto di pollice-lungo rosso, viola. Si tratta dall’albero di Palma di acai (Euterpe oleracea), che è originaria dell’America centrale e meridionale.

Ricerca sulla bacca di acai è focalizzata sulla sua attività antiossidante possibile. Teoricamente, tale attività può aiutare a prevenire malattie causate da stress ossidativo come malattie cardiache e il cancro.

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La bacca di acai è sano?

Acai contiene diverse sostanze chiamate antocianine e flavonoidi.

L’antocianina parola deriva da due parole greche, significa pianta e blu. Le antocianine sono responsabili per le tonalità di rosse, viola e blue in molti frutti, verdure e fiori. Gli alimenti che sono ricchi di antociani — quali mirtilli, uva rossa, vino rosso e acai — sono molto fortemente colorata, che vanno dal violaceo al nero.

Antociani e flavonoidi sono potenti antiossidanti che aiutano a difendere il corpo contro i fattori di stress della vita. Giocano anche un ruolo nel sistema di protezione delle cellule del corpo. I radicali liberi sono sottoprodotti nocivi prodotti dal corpo. Mangiare una dieta ricca di antiossidanti può interferire con il processo di malattia e invecchiamento neutralizzando i radicali liberi.

Per attenuare il potere distruttivo dei radicali liberi, antiossidanti possono contribuire a ridurre il rischio di alcune malattie, come cancro e malattie cardiache.

Ci sono noti benefici per la salute di bacche di acai?

Alcuni studi dimostrano che la polpa del frutto di acai ha una capacità antiossidante molto elevata con maggiore contenuto di antiossidanti di mirtillo, lampone, mora, fragola o mirtillo. Gli studi sono in corso, però, e la giuria è ancora fuori.

Persone mangiare le bacche di acai per affrontare le varie condizioni di salute. Ma finora, le bacche di acai non hanno alcun beneficio di salute noto che è diverso da quello di altri frutti simili.

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Possibile perdita di peso della spinta di bacche acai?

Gli scienziati sono imparare più circa il potere funzionale di super alimenti, come la bacca di acai. Sebbene acai è propagandato in alcuni prodotti di perdita di peso, pochi studi hanno testato i benefici di acai nel promuovere la perdita di peso.

Per ora, un sacco di ricerca supporta una dieta ricca di antiossidanti. Non c’è dubbio che bacche e altri frutti sono una parte fondamentale di qualsiasi dieta sana promuovere la perdita di peso. La giuria è ancora fuori su se c’è qualcosa di speciale circa la capacità di acai di capannone chili in eccesso.

Perché le bacche di acai sono utilizzate in prodotti di bellezza?

Alcuni cosmetici e prodotti di bellezza contengono olio di acai nella lista degli ingredienti. Ecco perché l’olio di acai è una fucina di antiossidanti.

Gli studi dimostrano che l’olio di acai può essere un’alternativa sicura agli altri oli tropicali utilizzati in prodotti di bellezza come il viso e creme per il corpo, le terapie anti-invecchiamento della pelle, shampoo e balsami e altri prodotti. Quando olio di acai è elaborato e conservato a lungo termine, rimangono alti i livelli di antiossidanti.

Le bacche di acai e acai succo hanno effetti collaterali?

Se avete allergia ai pollini o avere un’ipersensibilità a acai o bacche simili, si consiglia di evitare questo frutto. Quando consumati in quantità moderata, però, acai è probabilmente sicuro.

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