Acai Bayas Beneficios Y Efectos Secundarios

¿Has escuchado acerca de la baya de acai? ¿Desea saber más sobre los beneficios de las bayas de acai y el jugo de la baya? Bayas de Acai son altamente promocionadas por los vendedores que dicen que es uno de los alimentos super elite con propiedades de pérdida de peso y antienvejecimiento. Algunos fabricantes utilizan acai bayas en cosméticos y productos de belleza. ¿Pero estudios científicos apoyan estas reclamaciones de beneficios de acai?

¿Qué es la baya de acai?

La baya de acai es una fruta de color rojiza, púrpura de pulgadas de largo. Se trata del árbol de Palma de acai (Euterpe oleracea), que es nativo de América Central y Sudamérica.

Investigación sobre la baya de acai se ha centrado en su actividad antioxidante posible. En teoría, esa actividad puede ayudar a prevenir las enfermedades causadas por el estrés oxidativo, como enfermedades del corazón y cáncer.

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¿Es la baya de acai saludable?

Acai contiene varias sustancias llamadas antocianinas y flavonoides.

La pigmentación de la palabra viene de dos palabras griegas que significa planta y azul. Antocianinas son responsables de las tonalidades azules, púrpuras y rojas en muchas frutas, verduras y flores. Los alimentos más ricos en antocianinas — como arándanos, uva, vino tinto y acai — son muy fuertemente coloreado, que van desde púrpura oscuro a negro.

Antocianinas y flavonoides son potentes antioxidantes que ayudan a defender el cuerpo contra factores estresantes de la vida. También desempeñan un papel en el sistema de protección de células del cuerpo. Los radicales libres son subproductos dañosos producidos por el cuerpo. Comer una dieta rica en antioxidantes puede interferir con el envejecimiento y el proceso de la enfermedad mediante la neutralización de los radicales libres.

Por disminuir el poder destructivo de los radicales libres, los antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de algunas enfermedades, como cáncer y enfermedades del corazón.

¿Conocen beneficios para la salud de acai bayas?

Algunos estudios muestran que la pulpa de la fruta de acai tiene una capacidad muy alta de antioxidantes con más contenido de antioxidante de arándano, frambuesa, blackberry, fresa o arándano. Estudios están en curso, sin embargo, y el jurado es todavía.

La gente come bayas de acai para tratar varias condiciones de salud. Pero hasta ahora, las bayas de acai no tienen ningún beneficio de salud que es diferente al de otras frutas similares.

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¿Puede la pérdida de peso acai bayas boost?

Los científicos están aprendiendo más sobre el poder funcional de super alimentos, tales como la baya de acai. Aunque acai es promocionado en algunos productos de la pérdida de peso, pocos estudios han probado los beneficios de acai en promover la pérdida de peso.

Por ahora, un montón de investigación es compatible con una dieta rica en antioxidantes. Cabe duda de las bayas y otras frutas son una parte clave de cualquier dieta saludable promover pérdida de peso. El jurado todavía sobre si hay algo especial sobre capacidad de acai para arrojar el exceso de libras.

¿Por qué se utilizan las bayas de acai en productos de belleza?

Algunos cosméticos y productos de belleza contienen aceite de acai en la lista de ingredientes. Eso es porque el aceite de acai es una usina de antioxidantes.

Los estudios demuestran que el aceite de acai puede ser una alternativa segura a otros aceites tropicales utilizados en productos de belleza tales como faciales y cremas de cuerpo, terapias de anti-envejecimiento de la piel, champús y acondicionadores y otros productos. Cuando el aceite de acai es procesada y almacenada a largo plazo, los niveles de antioxidantes siguen siendo altos.

¿Jugo de acai y bayas de acai tienen efectos secundarios?

Si usted tiene alergias del polen o hipersensibilidad conocida a acai o bayas similares, puede evitar esta fruta. Cuando se come en cantidades moderadas, sin embargo, acai es probablemente seguro.

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