Acai Beeren, Gesundheitliche Vorteile Und Nebenwirkungen

Haben Sie über die Acai-Beere? Wollen Sie mehr wissen über die gesundheitlichen Vorteile von Acai-Beeren und -Beeren-Saft? Acai Beeren sind sehr von Vermarkter angepriesen, die sagen, dass sie eine der elitären super Lebensmittel mit Anti-Aging und Gewicht-Verlust-Eigenschaften. Einige Hersteller verwenden Acai Beeren in Kosmetik und Beauty-Produkte. Aber wissenschaftliche Studien unterstützen diese Forderungen der Acai Vorteile?

Was ist die Acai-Beere?

Die Acai-Beere ist ein Zentimeter langen rötlichen, lila Frucht. Es stammt aus der Acai-Palme (Euterpe Oleracea), die Mittel- und Südamerika heimisch ist.

Forschung über die Acai-Beere konzentriert sich auf seine mögliche antioxidative Aktivität. Theoretisch kann diese Tätigkeit helfen, Erkrankungen durch oxidativen Stress wie Herzerkrankungen und Krebs zu verhindern.

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Ist die Acai Berry gesund?

Acai enthält mehrere Substanzen genannt Anthocyane und Flavonoide.

Das Wort Anthocyan stammt aus zwei griechischen Wörtern was bedeutet Pflanze und blau. Anthocyane sind verantwortlich für die roten, violetten und blauen Farbtöne in vielen Früchten, Gemüse und Blumen. Nahrungsmittel, die reich an Anthocyanen sind — wie Blaubeeren, roten Trauben und Rotwein Acai — sind sehr stark gefärbt, von deep Purple bis hin zu schwarz.

Anthocyane und Flavonoide sind Antioxidantien, die helfen, den Körper gegen Stressoren des Lebens zu verteidigen. Sie spielen auch eine Rolle in der körpereigenen Zelle Schutzsystem. Freie Radikale sind schädliche Nebenprodukte vom Körper produziert. Eine Ernährung reich an Antioxidantien kann Altern und der Krankheitsprozess stören durch die Neutralisierung freier Radikale.

Durch die zerstörerische Kraft von freien Radikalen vermindern, können Antioxidantien das Risiko reduzieren einige Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs.

Bekannte gesundheitlichen Vorteile von Acai Beeren gibt es?

Einige Studien zeigen, dass die Acai Frucht Fruchtfleisch hat eine sehr hohe antioxidative Kapazität mit noch mehr Gehalt an Antioxidantien als Moosbeere, Himbeere, Erdbeere, Blackberry oder Heidelbeere. Studien sind im Gange, aber, und das Urteil steht noch aus.

Menschen essen Acai Beeren um verschiedene Gesundheitszustände zu beheben. Aber so weit, Acai-Beeren haben keine bekannten gesundheitlichen Nutzen, das ist anders als andere ähnliche Früchte.

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Kann Acai Beeren-Schub-Gewicht-Verlust?

Wissenschaftler lernen mehr über die funktionale macht der super-Nahrungsmittel, wie die Acai-Beere. Obwohl Acai in einige Produkte zur Gewichtsabnahme angepriesen wird, haben einige Studien die Vorteile von Acai bei der Förderung der Gewichtsverlust getestet.

Im Moment viel der Forschung unterstützt eine Ernährung reich an Antioxidantien. Es besteht kein Zweifel, dass Beeren und andere Früchte sind ein wichtiger Teil jeder gesunden Ernährung Gewichtsabnahme zu fördern. Der Jury noch heraus auf, ob es ist etwas besonderes Acai die Möglichkeit überschüssigen Pfunde zu vergießen.

Warum sind Acai-Beeren in Beauty-Produkte verwendet?

Acai-Öl in der Zutatenliste enthalten einige Kosmetik und Beauty-Produkte. Deswegen weil Acai-Öl ist ein Kraftpaket von Antioxidantien.

Studien zeigen, dass Acai Öl eine sichere Alternative zu anderen tropischen Ölen in Beauty-Produkte wie Gesichts- und Körper-Cremes, Anti-Aging-Haut-Therapien, Shampoos und Conditioner und anderen Produkten verwendet werden kann. Wenn Acai Öl verarbeitet und, langfristige gespeichert, bleiben die Antioxidans-Ebenen hoch.

Haben Acai Beeren und Acai Saft irgendwelche Nebenwirkungen?

Wenn Sie Pollen Allergien haben oder eine bekannte Überempfindlichkeit gegen Acai oder ähnliche Beeren, empfiehlt es sich, diese Frucht zu vermeiden. Wenn in mäßigen Mengen gegessen, aber ist Acai wahrscheinlich sicher.

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