Acai Et Acai Berry

ACAI baies proviennent d’un palmier en Amérique du Sud. Tout en un mets traditionnel il pour des siècles, mais aussi un traitement pour la diarrhée, Acai est récemment devenu populaire aux États-Unis en raison de ses bienfaits supposés.

Pourquoi les gens prennent Acai ?

Les baies d’Acai contiennent un certain nombre de substances qui pourraient améliorer la santé. D’une part, les baies d’Acai semblent avoir des niveaux très élevés d’antioxydants, comparables aux canneberges, mais plus élevé que les bleuets, les fraises et les autres fruits. Dans les études de laboratoire, il semble que les antioxydants protègent les cellules contre les dommages qui peuvent conduire à des maladies comme le cancer, en plus peut-être directement inhibant la croissance de certains types de cancer. Substances présentes dans les baies d’Acai peuvent réduire l’inflammation et pourraient éventuellement ralentir la propagation des cellules cancéreuses. En outre, certaines études de laboratoire des extraits d’Acai a conduit à des effets positifs sur les vaisseaux sanguins qui pourraient être utiles pour nombreux autres troubles médicaux.

Les baies d’Acai contiennent aussi des acides gras sains, tels que l’acide oléique, une des huiles mêmes présents dans l’huile d’olive.

Toutefois, les avantages potentiels de l’Acai sont basées sur des études préliminaires de laboratoire. Jusqu’à présent, nous ne savons pas l’étendue des avantages potentiels pour la santé d’Acai chez les personnes.

Acai a été vendue comme complément alimentaire pour des conditions comme l’hypercholestérolémie, problèmes cardiaques, les allergies et le cancer. Ces utilisations d’Acai sont non prouvées.

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Combien Acai devez-vous prendre ?

Acai est un traitement non prouvé, elle a une longue histoire d’utilisation dans la médecine traditionnelle, qui offre un guide approprié à certaines de ses utilisations.

Pouvez-vous obtenir Acai naturellement des aliments ?

Fruits Acai est un aliment commun dans certaines régions d’Amérique du Sud. Aux États-Unis, il est disponible dans certains magasins d’aliments naturels et les supermarchés. Acai est aussi un ingrédient dans certains jus de fruits, boissons, liqueurs, gelées, crèmes glacées et autres aliments. Il est également utilisé comme un colorant alimentaire naturel.

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Quels sont les risques de prendre Acai ?

  • Effets secondaires. Lorsque consommées comme aliment, Acai semble être sûre. Étant donné qu’ils n’ont pas été bien étudiés, les effets secondaires typiques des suppléments d’Acai ne sont pas connus.
  • Risques. Il est possible qu’Acai peut-être déclencher ou aggraver le œdème, hypertension artérielle, ulcères ou saignements intestinaux. Si vous utilisez Acai, consultez un médecin avant d’obtenir un examen par IRM, parce qu’il n’y a une possibilité il pourrait interférer avec le test.
  • Interactions. Si vous prenez des médicaments régulièrement, parlez-en à votre médecin avant de commencer l’utilisation de suppléments d’Acai. Ils pourraient interagir avec les médicaments en vente libre comme l’ibuprofène et les autres analgésiques des AINS, ainsi que des médicaments contre la douleur. Ne prenez pas Acai sans premier parler avec votre médecin si vous prenez des médicaments contre le cancer, car il pourrait bloquer leur efficacité. N’utilisez pas Acai ainsi que d’autres suppléments antioxydants sans approbation de votre médecin.

Lorsque les baies d’Acai sont consommés comme aliments, ils semblent sûrs. Mais compte tenu de l’absence de preuve quant à la sécurité des suppléments d’Acai, ils sont déconseillés aux enfants ou aux femmes qui sont enceintes ou qui allaitent.

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