Açaí: Usos, Efeitos Colaterais, Interações E Avisos

Açaí, é uma palmeira que é amplamente distribuída na zona norte da América do Sul. Suas bagas são usadas para fazer medicina.

As pessoas usam Açaí, osteoartrite, colesterol alto, disfunção erétil (ED), perda de peso e obesidade, desintoxicação e para melhorar a saúde geral. Açaí ganhado popularidade na América do Norte depois de ser promovido pelo Dr. Nicholas Perricone, como um Superfood para beleza que desafiam a idade no Oprah Winfrey show.

Como um alimento, o Açaí é consumido cru e um sumo. O suco também é usado comercialmente como uma bebida e licores, geléia e sorvete.

Na fabricação, o Açaí é usado como um corante de alimento natural roxo.

Como funciona?

Açaí contém produtos químicos que são antioxidantes. Antioxidantes são pensados para proteger as células do corpo contra os efeitos prejudiciais de reações químicas com o oxigênio (oxidação). De acordo com algumas pesquisas, o Açaí tem mais conteúdo de antioxidantes do que o cranberry, framboesa, blackberry, morango ou mirtilo.

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Elementos de prova suficientes para:

  • Artrite.
  • Níveis elevados de colesterol.
  • Melhorar a saúde geral.
  • Outras condições.

Mais evidência é necessária para avaliar a eficácia de Açaí.

Efeitos colaterais de Açaí & segurança

Não há informações suficientes para saber se o Açaí é seguro. Se estiver grávida ou a amamentar, é melhor ficar do lado seguro e evitar o uso.

Beber suco de Açaí cru tem sido associada a surtos de uma doença chamada doença de Chagas ou tripanossomíase americana.

Dosagem de Açaí

A dose adequada de Açaí depende de vários fatores como idade do usuário, saúde e várias outras condições. Neste momento, não há suficientes informações científicas para determinar um conjunto adequado de doses para Açaí. Tenha em mente que produtos naturais não são necessariamente seguros e dosagens podem ser importantes. Certifique-se de siga as instruções relevantes em etiquetas do produto e consulte o seu farmacêutico ou médico ou outra profissional antes de usar de saúde.

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Benefícios de saúde de bagas de Açaí

O Açaí é uma fruta de semelhantes a uvas colhida a partir das palmeiras de Açaí, que são nativas das florestas tropicais da América do Sul. Açaí bagas são amplamente elogiadas como um super alimento chamado, com defensores alegando que eles são úteis para uma variedade de preocupações com a saúde, incluindo artrite, câncer, perda de peso, colesterol alto, disfunção erétil, desintoxicação e melhorar a saúde geral.

Açaí bagas podem ser uma boa fonte de antioxidantes, fibras e gorduras saudáveis para o coração. Mas a pesquisa sobre Açaí bagas é limitada, e declarações sobre os benefícios de saúde de Açaí ainda não foi provadas.

Muitas frutas, além de bagas de Açaí fornecem antioxidantes e outros nutrientes que são importantes para sua saúde. Mas se você gostaria de experimentar o Açaí, verificar o seu local de alimentos de saúde ou lojas gourmet — Açaí pode ser consumido cru, em forma de comprimido, em bebidas, como suco, vitaminas ou bebidas energéticas ou em outros alimentos como geléia ou creme de gelo.

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