Acai : Utilise, Effets Secondaires, Interactions Et Mises En Garde

Acai est un palmier qui est largement répandu dans le nord de l’Amérique du Sud. Ses baies sont utilisées pour faire médecine.

Gens utilisent acai pour l’arthrose, taux élevé de cholestérol, la dysfonction érectile (ED), perte de poids et l’obésité, désintoxication et pour améliorer l’état de santé général. Acai a gagné en popularité en Amérique du Nord après avoir été promu par le Dr Nicholas Perricone, comme une super pour beauté anti-âge sur le Oprah Winfrey show.

Comme un aliment, l’acai berry est consommé cru et comme un jus. Le jus est également utilisé dans le commerce comme boisson et glace crème, gelée et liqueurs.

Dans le secteur manufacturier, acai berry est utilisé comme colorant alimentaire violet naturel.

Comment ça marche ?

Acai contiennent des produits chimiques qui sont des antioxydants. On croit que les antioxydants protègent les cellules du corps contre les effets dommageables des réactions chimiques avec l’oxygène (oxydation). Selon certaines recherches, l’açaï a plus d’antioxydants que la canneberge, framboise, blackberry, fraise ou aux bleuets.

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Pas suffisamment de preuves pour :

  • Arthrite.
  • Taux élevé de cholestérol.
  • Amélioration de la santé en général.
  • Autres conditions.

Il faut plus de preuves pour évaluer l’efficacité de l’açaï.

Effets secondaires ACAI & sécurité

Il n’y a pas suffisamment d’informations pour savoir si acai est sécuritaire. Si vous êtes enceinte ou vous allaitez, il est préférable de rester du bon côté et ne pas utiliser.

Boire du jus d’açai raw a été liée à l’éclosion d’une maladie appelée Trypanosomiase américaine ou maladie de Chagas.

Dosage de l’ACAI

La dose appropriée d’acai dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, la santé et plusieurs autres conditions. À cette époque, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique afin de déterminer une gamme appropriée de doses pour acai. N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sécuritaires et dosages peuvent être importants. N’oubliez pas de suivre les indications pertinentes sur les étiquettes de produit et consultez votre pharmacien ou médecin ou autre professionnel avant d’utiliser de la santé.

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Prestations de santé des baies d’açai

Les baies d’açai est un fruit ressemblant à des raisins récolté dans des palmiers acai, qui sont originaires des forêts tropicales d’Amérique du Sud. Baies d’açai sont largement considérés comme un super aliment ce que l’on appelle, avec les promoteurs, affirmant qu’elles sont utiles pour une variété de problèmes de santé, y compris l’arthrite, cancer, perte de poids, taux élevé de cholestérol, la dysfonction érectile, désintoxication et améliorer l’état de santé général.

Baies d’açai peuvent être une bonne source d’antioxydants, fibres et graisses coeur en santé. Mais les recherches sur les baies d’açai sont limitée, et allégations sur les bienfaits de l’acai n’ont pas été prouvées.

Beaucoup de fruits en plus de baies d’açai fournit des antioxydants et autres éléments nutritifs qui sont importants pour votre santé. Mais si vous souhaitez essayer d’açai, vérifier vos aliments naturels ou les épiceries — acai peut être consommé cru, sous forme de comprimés, dans les boissons comme les jus, des smoothies ou des boissons énergisantes ou dans d’autres produits alimentaires tels que la gelée ou crème glacée.

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