Acai: Verwendet, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen Und Warnhinweise

Acai, ist eine Palme, die im Norden Südamerikas verbreitet ist. Seine Beeren werden verwendet, um Medizin zu machen.

Menschen verwenden Acai für Arthrose, hoher Cholesterinspiegel, erektile Dysfunktion (ED), Gewichtsverlust und Adipositas, Entgiftung und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Acai Popularität in Nordamerika, nachdem er von Dr. Nicholas Perricone als befördert ein Superfood für Age Defying Schönheit in der Oprah Winfrey Show.

Als Nahrung ist die Acai-Beere Roh und als einen Fruchtsaft gegessen. Der Saft wird auch kommerziell als ein Getränk und Eis, Gelee und Likör verwendet.

Acai-Beere ist im verarbeitenden Gewerbe, als eine natürliche lila Lebensmittel-Farbstoff dient.

Wie funktioniert es?

Acai enthält Chemikalien, die Antioxidantien sind. Antioxidantien werden gedacht, um die Körperzellen vor schädlichen chemischen Reaktionen mit Sauerstoff (Oxidation) zu schützen. Nach einigen Untersuchungen hat Acai mehr Gehalt an Antioxidantien als Moosbeere, Himbeere, Erdbeere, Blackberry oder Heidelbeere.

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Keine ausreichenden Beweise für:

  • Arthritis.
  • Hoher Cholesterinspiegel.
  • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
  • Andere Bedingungen.

Bewertung die Wirksamkeit von Acai ist mehr Beweise notwendig.

ACAI-Nebenwirkungen & Sicherheit

Es gibt nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob Acai sicher ist. Wenn Sie schwanger sind oder stillen sind, empfiehlt es sich, bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Verwendung.

Trinken rohe Acai Saft wurde auf den Ausbruch einer Krankheit namens amerikanische Trypanosomiasis oder Chagas-Krankheit verbunden.

ACAI Dosierung

Die entsprechende Dosis von Acai hängt von mehreren Faktoren wie Alter des Benutzers, Gesundheit und mehreren anderen Bedingungen. Zu diesem Zeitpunkt gibt es nicht genügend wissenschaftlicher Informationen, um eine geeignete Dosen für Acai bestimmen. Denken Sie daran, dass natürliche Produkte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen können wichtig sein. Achten Sie darauf, entsprechende Beschilderung auf Produktetiketten und wenden Sie sich an Ihren Apotheker oder Arzt oder anderen Gesundheitsexperten vor der Verwendung.

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Nutzen für die Gesundheit der Acai-Beeren

Die Acai-Beere ist eine Traube-ähnliche Frucht geerntet von Acai Palmen, die die Regenwälder Südamerikas heimisch sind. Acai Beeren sind weithin als sogenannte super-Nahrung, mit Befürworter behaupten, dass sie bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedenken hilfreich sind, wie Arthritis, Krebs, Gewichtsverlust, hohes Cholesterin, erektile Dysfunktion, Entgiftung und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit propagiert.

Acai Beeren können eine gute Quelle von Antioxidantien, Ballaststoffen und Herz-gesunde Fette sein. Aber Forschung über Acai Beeren begrenzt ist, und Behauptungen über die gesundheitlichen Vorteile von Acai noch nicht nachgewiesen worden.

Viele Früchte neben Acai Beeren bieten Antioxidantien und anderen Nährstoffen, die für Ihre Gesundheit wichtig sind. Aber wenn Sie Acai versuchen möchten, überprüfen Sie Ihre lokalen Bioladen oder Feinschmecker-Läden – Acai Roh, in Tablettenform, in Getränken wie Saft, Smoothies oder Energy-Drinks oder in anderen Lebensmitteln wie Gelee oder Eiscreme verwendet werden kann.

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