¿Dónde Comprar Aceite De Krill?

Pasar el aceite de pescado, hay un chico nuevo en el que no sólo es respetuoso con el corazón, pero también puede ayudar con los síntomas del síndrome premenstrual.

¿Qué es el aceite de Krill?

Krill es crustáceos pequeños, camarón-como encontradas los mares alrededor de la Antártida. A pesar de su tamaño, aceite de krill es rica en nutrientes. Como el aceite de pescado, este aceite contiene ácidos grasos omega-3, pero también cuenta con protección antioxidante, que contiene vitaminas A, D y E, y un potente compuesto llamado astaxantina.

Además también contienen una cantidad decente de fosfolípidos – moléculas importantes para la salud comunicación, corazón, hígado y cerebro de la célula. Gramo por gramo, krill proporciona altos niveles de nutrientes múltiples de una sola fuente. Se cree que esta combinación única hace el aceite de krill superior a los aceites de pescado para una variedad de condiciones de salud.

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¿Cómo utilizo aceite de Krill?

Krill no se vende como alimento, así que a menos que obtenga la posibilidad de visitar la Antártida a coger su propio, la siguiente mejor cosa es comprar el aceite de krill en cápsulas o en forma líquida. ¿Cómo me puede ayudar? Disminuir el síndrome premenstrual (SPM) – un estudio de 70 mujeres en revisión de medicina alternativa encontró que suplementar con aceite de krill reduce dolor relacionado con el período, malestar y síntomas emocionales.

Reducir la inflamación – un estudio de 2007 publicado en el diario de la American College of Nutrition encontró que tomar 300 mg de aceite de krill diariamente reduce signos de inflamación en pacientes que sufren de enfermedad cardíaca o artritis en un 31 por ciento después de 30 días. En los pacientes de artritis, también señalaron ‘ mejoras significativas en los niveles de dolor y rigidez.

¿Cuánto necesito aceite de Krill?

No hay ninguna dosis diaria recomendada en el Reino Unido de krill y la dosis ideal realmente depende de lo queremos conseguir. Para PMS, 1000-2000 mg al día se ha encontrado para ser útil, y para obtener beneficios cardiovasculares o antiinflamatorios, 1500-3000mg puede ser eficaz. Tenga cuidado si usted sufre de alguna alergia de mariscos. Y si usted está tomando medicamentos anticoagulantes, consulte a su médico de cabecera antes de intentar un suplemento de aceite de krill.

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Dónde comprar suplementos de aceite de krill

Todas las marcas de suplementos de aceite de krill no son iguales.

Calidad es importante. En la actualidad, sólo unas pocas compañías han sido capaces de idear formas de cosecha de aceite de krill para su uso en suplementos para uso humano, porque el krill comienza a descomponerse rápidamente el momento en que dejan el agua. Estos proveedores de aceite de krill tienden a ser pocos, porque es un mercado joven y en gran parte subdesarrollado, y el consumidor inteligente va a querer estar bien informados sobre lo que debe buscar en una etiqueta con el fin de obtener el mejor valor.

Aceite de krill es contenido en cápsulas de gelatina, con mayor frecuencia de 500 miligramos cada. Esto se hace en gran parte porque el aceite, con el tiempo, interactúa con las paredes de la gelatina de la cápsula, lo ablandamiento y permitiendo estanqueidad – menor será la superficie interior de la cápsula, la menor posibilidad de fuga.

Algunas cápsulas de aceite de krill son más pequeños que otros, que contienen sólo 300 mg en lugar de los 500 mg que contienen otras marcas. Así que aunque tomando tres de ellos, sería conseguir 10 por ciento menos de los nutrientes que si estaba tomando dos de las cápsulas de 500 mg. Entiendo que esto es una táctica para hacer una venta de aceite de krill, para hacerle pensar que está recibiendo un trato, pagando menos por lo mismo, pero usted paga menos porque son cada vez menos. Calcule su precio por mg para determinar si usted está recibiendo un buen trato. Si el aceite está en venta a un precio realmente bajo, pasar en él.

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EPA/DHA omega-3 son una razón para tomar cualquier krill aceite aceite o pescado, pero recuerde que porque los omega-3 están limitados a los fosfolípidos, son absorbidas en su cuerpo más eficientemente. Por lo tanto:

La cantidad de fosfolípidos en un aceite de krill es importante suplemento. Los fosfolípidos son lo que distinguir aceite de aceite de pescado, y que hacen el aceite de krill de nutrientes contienen más disponible a las células. El mejor aceite de krill contiene un mínimo de 400 mg por dosis de 1.000 mg. Compruebe la etiqueta – si no aparece la cantidad de fosfolípidos, pasar sobre el producto. El fabricante está tratando de hacer una venta en la ignorancia de los consumidores. Si la cantidad de fosfolípidos es insignificante, como el magnesio 5 encontrarás en algunas etiquetas – en realidad no es aceite de krill, y usted va a pagar por algo que debería ser mucho menos costoso. Asegúrese de que usted está recibiendo lo que usted está pagando.

Finalmente, los suplementos de aceite de krill son todavía no es baratos. Aceite de krill es difícil cosecha y proceso, por lo que es más caro en este momento que el aceite de pescado. En el tiempo, pueden bajar los precios o a veces usted puede encontrar una venta en aceite de kril, pero si usted está pensando en comprar un aceite de krill complementar y Descubre a un precio muy barato para él, ser conscientes de que podría no estar comprando aceite de krill en todo. El viejo adagio, usted consigue lo que usted paga, realmente se aplica aquí. Tenga cuidado con aceite de krill para venta barato.

Precios de aceite de pescado de futuro podrán entrar más en línea con los precios del aceite de krill, porque las especies de aguas frías de que peces se hace aceite están declinando. Esto significa que las embarcaciones pesqueras que tendrá que aventurarse más lejos y más tiempo para coger la cantidad de pescado que se puede hacer en aceite de pescado, y precios de aceite de pescado tendrá que aumentará en consecuencia. Y la demanda de suplementos de omega-3 está aumentando muy rápidamente debido a la cantidad de información sobre sus beneficios de salud. Se puso aún más presión sobre las poblaciones de peces, garantizan mayor precios de aceite de pescado y haciendo krill un más buscados después de la fuente.

Precio de aceite

Borage oil-aceite precios de 60 cápsulas de 500 mg cada una en el rango de internet desde $30.

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