Onde Comprar óleo De Krill?

Passe óleo de peixe, há um novo garoto sobre o bloco que não é só coração-amigáveis, mas que pode ajudar com os sintomas de PMS também.

O que é óleo de Krill?

Krill é crustáceos minúsculos, como camarão, encontrados nos mares em torno da Antárctida. Apesar de seu tamanho, o óleo do krill é rico em nutrientes. Como o óleo de peixe, este óleo contém ácidos graxos ômega-3, mas também possui propriedades antioxidantes protetores, contendo vitaminas A, D e E, e um composto potente chamado astaxantina.

Além disso, eles também contêm uma quantidade decente de fosfolipídios – moléculas importantes para celular saúde comunicação, coração, fígado e cérebro. Grama por grama, o krill fornece altos níveis de nutrientes múltiplos de uma única fonte. Acredita-se que esta combinação única faz com que óleo do krill superior aos óleos de peixe para uma variedade de condições de saúde.

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Como para usar o óleo de Krill?

Krill não é vendido como um alimento, então a menos que você tem a chance de visitar a Antártida para pegar o seu próprio, a próxima melhor coisa é comprar óleo do krill em cápsulas ou em forma líquida. Como ele pode ajudar-me? Diminuir a síndrome pré-menstrual (PMS) – um estudo de 70 mulheres em revisão de medicina alternativa constatou que a suplementação com óleo de krill reduziu relacionados ao período dor, desconforto e sintomas emocionais.

Reduzir a inflamação – um estudo de 2007 publicado no Jornal da faculdade americana da nutrição descobriu que tomar 300 mg de óleo do krill reduzida diariamente sinais de inflamação em participantes sofrem de doença cardíaca e/ou artrite por 31 por cento, após 30 dias. Em pacientes de artrite, eles também notaram que ‘ melhorias significativas nos níveis de dor e rigidez.

Quanto eu preciso óleo do Krill?

Não há nenhuma ingestão diária recomendada no Reino Unido para o krill e a dose ideal realmente depende do que você quer conseguir. Para PMS, 1000-2000mg por dia tem sido encontrado para ser útil, e para os benefícios cardiovasculares ou anti-inflamatórios, 1500-3000mg pode ser eficaz. Seja cauteloso, se você sofre de qualquer tipo de alergia de marisco. E se estiver a tomar medicamentos de afinar o sangue, consulte seu médico antes de tentar um suplemento de óleo de krill.

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Onde comprar suplementos de óleo de krill

Todas as marcas de suplementos de óleo de krill não são criadas iguais.

Qualidade é importante. Atualmente, apenas algumas empresas foram capazes de encontrar formas para colher o óleo do krill para uso em suplementos para uso humano, porque o krill começa a decompor-se rapidamente no momento que eles saem da água. Estes fornecedores de óleo do krill tendem a ser poucos, porque é um mercado jovem e em grande parte subdesenvolvido, e o consumidor esclarecido vai querer ser bem informados sobre o que procurar em uma etiqueta, a fim de obter o melhor valor.

Óleo de krill está contido em cápsulas de gelatina, mais freqüentemente de 500 miligramas cada. Isso é feito em grande parte porque o óleo, ao longo do tempo, interagir com as paredes de gelatina da cápsula, amaciando ela e permitindo para escapamento-quanto menor a área da superfície interna da cápsula, menos a possibilidade de fuga.

Algumas cápsulas de óleo de krill são menores do que outros, contendo apenas 300 mg em vez do 500mg que contêm outras marcas. Assim, mesmo tendo três desses, você gostaria de estar recebendo 10 por cento menos nutrientes do que se estavam a tomar duas cápsulas de 500 mg. Entendo que esta é uma tática para fazer uma venda de óleo do krill, que nos fazem pensar que você está começando um negócio, pagando menos para a mesma coisa, mas você está pagando menos, porque você está recebendo menos. Calcule seu preço por mg para determinar se ou não você está recebendo um bom negócio. Se o óleo do krill está à venda a um preço realmente baixo, passe sobre ele.

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EPA/DHA ômega-3 é um motivo para tomar qualquer krill óleo óleo ou peixe, mas lembre-se que porque o ômega-3 é vinculadas de fosfolipídios, são absorvidos em seu corpo com mais eficiência. Portanto:

a quantidade de fosfolipídios em um óleo do krill suplemento é importante. Fosfolipídios são o que distingui o óleo do krill de óleo de peixe, e que fazem o óleo do krill de nutrientes contêm mais disponíveis para as células. O melhor óleo de krill contém um mínimo de 400 mg / dose de 1.000 mg. Verifique o rótulo – se a quantidade de fosfolipídios não estiver listada, passar sobre o produto. O fabricante está tentando fazer uma venda na ignorância dos consumidores. Se a quantidade de fosfolipídios é insignificante – como a 5 mg, você encontrará alguns rótulos – realmente não é óleo do krill, e você estará pagando por algo que deveria ser muito mais barato. Certifique-se de que você está recebendo o que você está pagando.

Finalmente, os suplementos de óleo de krill são ainda não é baratos. Óleo do krill é difícil a colheita e o processo, por isso é mais cara agora do que óleo de peixe. No tempo, os preços podem descer ou às vezes encontrará uma venda do petróleo kril, mas se você está considerando comprar um óleo do krill completar e ver um preço muito barato, por isso, lembre-se de que você pode não estar comprando óleo do krill em tudo. O velho ditado, você recebe o que você paga, realmente se aplica aqui. Cuidado com óleo do krill venda barato.

Preços de óleo de peixe de futuro podem entrar mais em linha com os preços de óleo do krill, porque as espécies de água fria do que peixe óleo feito estão em declínio. Isso significa que os navios de pesca terá se aventurar mais longe e mais tempo para capturar a quantidade de peixes que podem ser feitos em óleo de peixe, e os preços de óleo de peixe terá que levantar-se em conformidade. E a demanda por suplementos de ômega-3 está a subir muito rapidamente devido à quantidade de informações sobre seus muitos benefícios de saúde. Que vai colocar ainda mais pressão sobre as populações de peixes, fazem para mais elevados preços de óleo de peixe e fazendo o krill mais procurado após a fonte.

Óleo de preço de Krill

O krill óleo preços para 60 cápsulas de 500 mg cada um na faixa de US $30 de internet.

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