Top 10-anti-aging-Regeln

Anti-Aging-Regel

In eine neue Gemeinschaft, die aktive Lebensweise betont, werden wahrscheinlich viele Einwohner über Ihr Alter. Aber was passiert im Laufe der Zeit? Unter der Annahme, dass die Gemeinschaft stabil bleibt, geben es wahrscheinlich nicht zu viele jüngere Menschen, die den Jahren verschieben. Sie können prüfen, die einen Bonus, aber denken Sie daran: im Laufe der Zeit Ihre engsten Freunde und bekannte werden wahrscheinlich die innerhalb der Gemeinschaft, vor allem, wenn Ihr Lebensstil mehr abgerechnet wird. Das ist etwas zu prüfen, vor der Zeit.

Die Lebensdauer stieg um 27 Jahre im letzten Jahrhundert. Diese Bonus-Jahre repräsentieren eine lange Zeit in einer Situation zu leben, wo die vorherrschende Themen des Gesprächs, schließlich über Schmerzen, Schmerzen, werden die Nachbar ist in das Krankenhaus oder der letzte Woche starb der Witwer zu gewinnen ist und was ist seine Lieblings-Auflauf. Die Realität ist: Wenn Sie befinden sich in der Lebensmitte und Sie selbst in einer Umgebung mit Senioren-nur trennen, Oldness Virus erhalten Sie eher früher als später.

Junge Menschen, als irritierend, da sie häufig sind, können auch offen sein, Patienten, Art, verständnisvoll und tolerant. Für mich ist eine der Freuden der Arbeit die Möglichkeit, mit jungen Menschen zu interagieren. Bei mehr als einer Gelegenheit half mir auf Ungeduld und Verschrobenheit erhellen ihre Anwesenheit. Du kannst nicht für diese Art von Therapie bezahlen!

Gefährdung junger Menschen ist wesentlich, wenn Sie Ihr Weltbild erweitern und aktuellen jenseits Ihrer Welt und Freundeskreis Geschehnisse bleiben möchten. Sie können nicht zustimmen, was Sie sehen und hören, aber es hilft Sie Realität etwas bewältigen, dass ältere Menschen haben oft eine harte Zeit beschäftigen.

Versetzen Sie absichtlich sich, wo sind jüngere Menschen. Nehmen oder Klassen an die lokalen Community College zu unterrichten. Treten Sie Organisationen, die nicht durch Alter, d. h. nur Senioren trennen oder Boomer-nur Gruppen bei. Freiwilliger Mentor Jugendliche, Ihre Weisheit und Erfahrung profitieren könnte.

In der Tat, wenn Sie haben die Wahl, wählen Sie Freunde, Mitarbeiter und Umwelt sorgfältig wenn Sie älter werden. Sie können und wie gut Sie Alter und die Qualität Ihres Lebens beeinflussen.

Top 10 Anti-Aging-Regeln

Werden Sie keine Karikatur von dem, was Sie bei 20 oder 30 waren. Frauen, die von diesem schuldig sind tendenziell den Look tragen, den sie hatten, als sie ihre attraktivsten fühlten. Außerdem Frauen sind heute mehr aktive und lebendige in ihre 40′s 30′ 60′s 70′s und darüber hinaus als je zuvor. Anti-Aging-Pflege selbst ist Schlüssel zu Selbstvertrauen und ein gesundes Leben.

1. Aktualisieren Sie Ihr Make-up die Art und Weise Sie Ihre Garderobe zu aktualisieren.

Als eine Frau reift, Veränderungen der Haut Pflege und Make-up Anwendung, aber sie immer hand in hand gehen Schönheit zu erstellen. Stärker fokussierten Aufmerksamkeit zur Pflege der Haut ist in Ordnung. Weniger ist mehr Wenn es um Make-up geht. Make-up angewandt werden, und Farben gewählt werden sollte, in einer Weise, dass hilft heben Sie das Gesicht, Sie sehen jünger und attraktiver zu machen. Ihre Kosmetik sollte nie als etwas verstecken sich hinter verwendet werden, eher Ihr Make-up und Haut-Sorgfalt verwendet werden sollte, zu verbessern und Akzent die Reife Schönheit, die Sie geworden sind.

2. Alter anmutig, und Sie werden immer jung bleiben.

Liebe dich selbst. Nicht in eine narzisstische Sinn, sondern in einem Geist der Dankbarkeit für die wunderbare Geist und Körper Ihre erhalten haben. Wer schätzen, was sie haben sind weniger wahrscheinlich zu frönen, Nahrungsmittel, Alkohol und Tabakmissbrauch, und sind weniger wahrscheinlich zu Vernachlässigung Übung und andere Anti-Aging-Taktiken.

3. Glaube, es ist möglich, den Alterungsprozess zu steuern.

Diese Regel ist nicht einfach zu akzeptieren, weil das Leben endlich ist. Sie betrachten wie Familie, Freunde und Kollegen Alter und nicht einer von ihnen ist immer jünger. Jedoch, das heißt nicht, dass es nicht möglich, alte setzen, auf Eis. Wir haben eine die Erde ist flach Mentalität über den Alterungsprozess. Die Realität ist, wir haben nun mehr Kontrolle als wir denken.

Wenn Sie glauben können, ist es möglich, alte auf Eis gelegt, dann visualisieren, wie Sie möchten, wenn Sie 60 sind, 70 und darüber hinaus. Sie müssen ein klares Bild dessen, was Sie wünschen und verpflichten, lässt es geschehen. Engagement der Auswahl fahren machen Sie über wie Sie leben, denken und Verhalten.

4. Informieren Sie sich über was ein gesundes Anti-Aging-Leben ist.

Immer daran denken Sie, dass Ihre Gesundheit Ihre Priorität Nummer eins ist. Nichts ist mehr wichtig. Sie müssen so viel über Vitamine wissen, wie Sie Ihre Lieblings TV-Persönlichkeiten kennen. Das ist keine Arbeit, es ist eine spannende Reise. Gelesen-tun, nicht dem Glauben der jeder eine Gesundheit-Guru Verriegelung an. Lass dir Zeit. Bewerten Sie alles, was Sie lesen. Seien Sie bereit, Überzeugungen zu ändern, wenn es ist offensichtlich etwas anderes mehr Sinn macht.

5. Finden Sie einen traditionell ausgebildeten Arzt.

Finden Sie einen traditionell ausgebildeten Arzt, der Anti-Aging-Ernährung und Anti-Aging Medizin hat. Dies hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen. Ein weiteres Vorsicht: nicht fallen in der Liebe mit Ihrem Anti-Aging-Arzt. Andere Ärzte wissen noch mehr, und es empfiehlt sich, herum zu kaufen, bis Sie jemanden finden, der ist wirklich im Einklang mit Ihrem Denken und Konzept für die Anti-Aging.

6. Straffes geistige Management betreiben.

Nicht mehr negative selbst sprechen, wie Ich muss immer alt, oder Ich zu alt bin, um das nicht mehr tun oder Ich bin es zu verlieren. Ihr Unterbewusstsein ist Ihr gehorsamer Diener. Es hört alles, was Sie sagen oder denken über sich selbst und hilft Sie zu erhalten, wo es denkt, dass Sie gehen schneller, als Sie sich vorstellen können, wollen.

7. Kontrolle faul, menschliche Natur.

Auch wenn es zehn Minuten zu Fuß ist, tun Sie es auf einer regelmäßigen Basis. Nicht in die geistige Auseinandersetzung zu müde oder eine andere Entschuldigung zu engagieren. Tu es einfach. Als Mittelalter Steuern Ansätze Gedanken über Anspruch. Nicht erwarten oder ermöglichen, dass andere für Sie tun was Sie für sich selbst tun können. Unnötige Abhängigkeit ist egoistisch, teuer, Selbstwertgefühl und Rückgang beschleunigt.

8. Vermeiden Sie Negative Umfeld.

Erlauben Sie keine negativen Kommentare von anderen über Ihr Aussehen, Gesundheit oder Aktivitäten, die Sie aus der Bahn werfen. Eine kugelsichere Haltung über sich selbst zu entwickeln. Gefragt, wie Sie sind, Ihre Antwort muss immer, Ich bin toll und glauben, dass du bist!

9. Halten Sie einen laufenden Bestand an Ihre Jugendliche Attribute.

Nur Sie können bestimmen, was sie sind, und der beste Weg, zu entdecken, was Sie am meisten schätzen ist, alte Menschen zu beobachten. Was tun sie, oder wie Leben sie, denken oder Verhalten, dass Sie alte betrachten? Wenn Sie sich entscheiden, welche Jugendliche Attribute für Sie wichtig sind, stellen Sie sicher, bleiben konzentriert auf, was Sie erreichen wollen.

10. Nicht zurückziehen.

Wenn Sie gesund sind, können nicht Sie zurückziehen, wenn wollen eine fabelhafte second Life in 60, 70 und darüber hinaus. Ruhestand beschleunigt Niedergang und Armut auf Lifestyle. Alter haben 50 spätestens einen Exit-Plan, also auf 60 oder 65, Sie gehen können auf eine zweite Karriere, wieder zur Schule gehen, oder starten Sie ein neues Geschäft.

Wenn Sie sich schon früh im Leben gekümmert haben, sollten Sie in recht gute bis ausgezeichnete Gesundheit später bereit für mehr als ein Schaukelstuhl, Bingo-Spiele oder ein Pflegeheim sein.


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